Velouté potimarron, chips de jambon cru

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A l'heure où les températures sont de plus en plus froides, rien ne vaut une bonne petite soupe chaque jour (à chaque repas si vous le souhaitez) pour faire le plein en vitamines, minéraux et fibres. Cela vous permettra de renforcer votre système immunitaire et de passer au travers de tous les petits microbes qui [...]

STOP au régime, la meilleure résolution de 2019 !

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Depuis 2-3 mois, je vois apparaître sur les réseaux sociaux des challenges détox, des challenges sans sucre etc. Avant noël, je trouvais cela ridicule mais je trouve ça tout autant ridicule pour la nouvelle année. Et si l'on arrêté de frustrer notre corps mais et plutôt apprenions à manger de façon équilibré pour éliminer une [...]