STOP au régime, la meilleure résolution de 2019 !

STOP au régime, la meilleure résolution de 2019 !

Depuis 2-3 mois, je vois apparaître sur les réseaux sociaux des challenges détox, des challenges sans sucre etc. Avant noël, je trouvais cela ridicule mais je trouve ça tout autant ridicule pour la nouvelle année. Et si l'on arrêté de frustrer notre corps mais et plutôt apprenions à manger de façon équilibré pour éliminer une [...]

Régime : et si l’on apprenait sa vrai définition ?

Régime : et si l’on apprenait sa vrai définition ?

Comme chaque année, à cette période, vous êtes nombreuses/nombreux à vous dire qu’il est temps de vous reprendre en mains et de faire un régime pour perdre les petits kilos pris cet été. NB : Saviez-vous que 42% des Françaises rentraient de leurs vacances avec jusqu'à 5kg en trop ? Pour les hommes, le chiffre [...]